γυμναστική

08/08/2014 17:05

Η μουσική μας κάνει να αισθανόμαστε ισχυροί!

Ειδικά εάν έχει πολλά μπάσα, σύμφωνα με νέα έρευνα

30/07/2014 16:39

Λιγότερο καθισιό κόβει 75% τις πιθανότητες για διαβήτη

Mειώνει την περίμετρο της μέσης μας και αυξάνει τα οφέλη από την άσκηση

29/07/2014 16:24

Δύο λεπτά αρκούν! Έντονη άσκηση νικάει τη γήρανση

Ελάχιστη αλλά δυνατή άσκηση κάθε εβδομάδα είναι καλός τρόπος για να νικήσουμε τη γήρανση

28/07/2014 16:38

8 τρόποι για να τονώσετε το μεταβολισμό σας

Δεν χρειάζεται να λιώσετε στη γυμναστική και να νιώσετε καλύτερα!