γυμναστική

27/01/2017 23:47

Τα οφέλη της γυμναστικής στον εγκέφαλο χάνονται μέσα σε 1-2 εβδομάδες

Ξανασκεφτείτε το αν θέλετε να αναβάλλετε τη συστηματική άσκηση σας

23/01/2017 20:52

Έξυπνοι τρόποι άσκησης… χωρίς να φοράς καν τα αθλητικά σου παπούτσια!

Πώς μπορείς να γραμμώσεις την κοιλιά σου βλέποντας διαφημίσεις;

19/01/2017 21:41

Mόνο 10 λεπτά εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά (βίντεο)

Σωστή διατροφή, πολύ νερό και εντατική άσκηση τα μυστικά

19/01/2017 19:46

Θεσσαλονίκη: Από Zumba μέχρι Salsa με 5 ευρώ στη ΧΑΝΘ, για 4 ώρες!

Την τελευταία Κυριακή κάθε μήνα κάτι όμορφο θα συμβαίνει στη ΧΑΝΘ!

16/01/2017 19:28

Η καλύτερη άσκηση… είναι το σεξ

Δεκάδες μυς χρησιμοποιούμε στο κρεβάτι – Πολύ καλή άσκηση και το φιλί

10/01/2017 21:25

Ωφέλιμη η άσκηση, ακόμη και μόνο το Σαββατοκύριακο!

Οι επίσημες οδηγίες αφορούν 150 λεπτά άσκηση την εβδομάδα

02/01/2017 20:10

Το φυσικό αντιγηραντικό που κάνει το δέρμα να δείχνει 20 χρόνια νεώτερο!

Πώς να κάνετε το δέρμα σας να μοιάζει 20 χρόνια νεότερο

30/12/2016 17:34

Ποια είναι η πιο ευεργετική μορφή γυμναστικής για την υγεία της γυναίκας

H πιο ωφέλιμη μορφή γυμναστικής γι’ αυτές είναι κατ’ εξοχήν... ανδρική υπόθεση.

23/12/2016 17:14

Απαλλαγείτε από τους μυϊκούς πόνους στην καθημερινότητά σας

Η έντονη δραστηριότητα μπορεί να έχει και επιπτώσεις στο σώμα μας

23/12/2016 16:39

Οι 10 καλύτερες συμβουλές όλων των εποχών για την υγεία σας

Δείτε πως μπορείτε να οχυρώσετε την υγειά σας και τον οργανισμό σας

19/12/2016 20:54

Μνήμη: Με ποια άσκηση θα την τονώσετε

H άνοια πλήττει κυρίως αυτούς που δεν «γυμνάζουν» τη μνήμη τους

29/11/2016 20:25

Τι προσπαθούν να σας «πουν» οι μύες σας

Δείτε πώς να ερμηνεύσετε τα «σήματα» που σας δίνει το μυϊκό σας σύστημα