Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Πέντε λαχανικά τη μέρα το γιατρό τον κάνει πέρα
Πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα είναι ο «μαγικός αριθμός» για μια μακρά και υγιή ζωή
Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ: Πέντε λαχανικά τη μέρα το γιατρό τον κάνει πέρα
Πώς να ζήσετε μέχρι τα 115
Η Susannah Mushatt Jones γιορτάζει σήμερα τα γενέθλια αυτά και μοιράζεται τα… μυστικά της
Πώς να ζήσετε μέχρι τα 115
Δεν είναι αργά να αλλάξετε ζωή: 5 Αλλαγές για να αποφύγετε τους κινδύνους για την καρδιά σας
Νέα έρευνα ενισχύει το μήνυμα ότι «ποτέ δεν είναι αργά» για οποιονδήποτε θελήσει να βελτιώσει την υγεία του
Δεν είναι αργά να αλλάξετε ζωή: 5 Αλλαγές για να αποφύγετε τους κινδύνους για την καρδιά σας
Δώστε αίμα και ζήσετε περισσότερο!
Τα οφέλη της αιμοδοσίας για τον οργανισμό
Δώστε αίμα και ζήσετε περισσότερο!
Κάντε το όπως οι Γιαπωνέζοι και ζήστε ως τα 100!
Φάτε μέχρι να είστε 80% χορτάτοι, κάντε εξετάσεις κάθε χρόνο και καταναλώστε φύκια και σούσι
Κάντε το όπως οι Γιαπωνέζοι και ζήστε ως τα 100!
Δίαιτα με πράσινο τσάι και ωμά ψάρια είναι το μυστικό της μακροζωίας
Οι ειδικοί προτείνουν τη διατροφή που έχει βοηθήσει τους Ιάπωνες να ξεπερνούν εύκολα τα 100 χρόνια
Δίαιτα με πράσινο τσάι και ωμά ψάρια είναι το μυστικό της μακροζωίας