Στέλνεις συνεχώς μηνύματα στο Viber; Ελέγχεις ακατάπαυστα το Facebook ή παίζεις Candy Crash; Όλα αυτά μπορεί να προξενήσουν προβλήματα στον αυχένα σου, ακόμη παραπάνω απ’ ότι στην… παραγωγικότητά σου.
Αυτό εξηγεί ο χειρουργός Kenneth Hansraj σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Surgical Technology International και δημοσιεύει το αμερικανικό Time.
«Οι άνθρωποι ξοδεύουν δύο με τέσσερις ώρες την ημέρα με το κεφάλι τους σε κλίση προς τα κάτω σε δραστηριότητες όπως τα μηνύματα στο κινητό ή το διάβασμα», αναφέρει η μελέτη. Αυτή η κίνηση μπορεί να προσθέσει περίπου 27 κιλά πίεσης στην σπονδυλική σας στήλη, εν σχέσει με την κλίση. Συνολικά, σε ένα χρόνο ξοδεύουμε 700 με 1.400 (!) ώρες σε αυτή την κίνηση, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο σπονδυλικής φθοράς.
«Είναι σχεδόν αδύνατο να αποφύγεις την τεχνολογία που προκαλεί το πρόβλημα», λέει ο χειρουργός. Ωστόσο, μας προτείνει να διατηρούμε καλή στάση σώματος ακόμη και τότε και την ορίζει ως την ευθυγράμμιση των αυτιών με τους ώμους. Κάντε το και συνεχίστε να σπάτε ρεκόρ στο Candy Crash!
Normal 0 false false false EL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Κανονικός πίνακας"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
