21

SEP
2018

Οι λάτρεις του καφέ οφείλουν να γνωρίζουν πόσες θερμίδες τους… προσφέρει

Δείτε πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε!

21 Jan 201617.33

Πολλές έρευνες έχουν αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες του καφέ στον ανθρώπινο οργανισμό, ωστόσο υπάρχει μια αρνητική παράμετρος που οι λάτρεις του καφέ συχνά δεν υπολογίζουν.

Η μεγάλη ποσότητα καφέ σε καθημερινή βάση αποτελεί την βασική αιτία που δεν μπορούμε να χάσουμε κιλά.

Πέραν της υπέροχης γεύσης και της ενέργειας, ο κάθε τύπος καφέ περιέχει και αρκετές θερμίδες.

Δείτε πόσες ακριβώς θερμίδες έχει ο τύπος καφέ που προτιμάτε:

Κλασικός σκέτος καφέ φίλτρου: 2 θερμίδες ανά 235 ml (τυπική μερίδα)

Εσπρέσο: 5 θερμίδες ανά 60 ml (τυπική μερίδα)

Καπουτσίνο: 120 θερμίδες ανά 350 ml (πλήρες γάλα), 75 cal/350 ml (γάλα χωρίς λιπαρά), 64 cal/350 ml (γάλα σόγιας)

Latte (Λάτε): 170-190 θερμίδες ανά 400 ml

Πρόσθετα που βάζετε στον καφέ σας: Ζάχαρη - 49 θερμίδες/κουταλάκι, Σαντιγί - 52 θερμίδες/κουταλάκι

Πηγή: topontiki.gr

ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ;(1)

Με αυτά τα ποτά δεν θα κάνεις ποτέ... μπάκα!

Wellness Tips03 Jun 201822.58

Και ποια είναι τα χειρότερα θερμιδικά ποτά

Ρούχα που ξέβαψαν στο πλυντήριο; Δείτε πώς θα τα σώσετε!

Wellness Tips04 Mar 201720.51

Με δύο εύκολους και γρήγορους τρόπους 

10 απλοί τρόποι για να κάψετε το λίπος

Wellness Tips20 Aug 201615.42

Δείτε πως μπορείτε να "εξαφανίσετε" το περιττό λίπος

15 τρόποι να χάσετε βάρος στο γραφείο!

Wellness Tips21 May 201612.38

Ποτέ μέχρι τώρα στην ιστορία της ανθρωπότητας, οι άνθρωποι δεν κάθονταν τόσο!

Γιατί δεν πρέπει να πετάς αυτά τα σακουλάκια; Δες 7 πρακτικές χρήσεις τους!

Wellness Tips03 May 201614.52

Πώς θα αξιοποιήσεις τα σακουλάκια από συσκευασίες

10 τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς!

Wellness Tips03 May 201611.38

Ενόψει καλοκαιριού δείτε τις 10 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην καύση του λίπους

Τι να κάνεις με τα αυγά του Πάσχα που σου περίσσεψαν!

Wellness Tips02 May 201616.54

Ιδέες για τα πασχαλινά αυγά που έμειναν 

Γιατί βάφουμε κόκκινα αυγά το Πάσχα

Wellness Tips28 Apr 201619.16

Το βάψιμο των αυγών τη Μεγάλη Πέμπτη είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα έθιμα του Πάσχα 

Μαγειρίτσα: Πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα – Κίνδυνος δηλητηρίασης

Wellness Tips23 Apr 201611.37

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα για την Μαγειρίτσα του Πάσχα 

Πώς θα απαλλαγείτε από τα μυρμήγκια στο σπίτι σας;

Wellness Tips03 Apr 201616.04

Ένα πρακτικό «κόλπο» σε γλιτώνει από τα μυρμήγκια στο σπίτι




© 2012 ePublish

Rss | Επικοινωνία